Hindistan'ın büyüleyici ve zarif dansının derin bir gizli anlamı var. Dans hareketlerinin dilinde, Hindistan'ın kadınları ve erkekleri, bazen kelimelerle konuşulması gerekmeyen şeyleri ifade eder.
Talimatlar
Aşama 1
Angika Abhinay'ı uygulayın - düşünceleri vücudun farklı bölümleri aracılığıyla ifade edin. Bunu yapmak için kalçalarınızı hareket ettirin. Sol ve sağ, yukarı ve aşağı, ayrıca sekiz çizerek ve kalçaları bir daire içinde döndürerek. Hindistan'daki tüm dans figürlerinde, zamanla figürü çarpıcı bir forma getirebilen kalçaların dönme hareketleri önemlidir. Aynı zamanda, bel azalacak, kaburgalar farkedilecek ve kalçaların kendileri baştan çıkarıcı bir ana hat kazanacak.
Göğsünle dans et. Vücudun geri kalanı yerinde kalacak şekilde göğsünüzü önce öne, sonra geriye, sonra sola ve sağa doğru germeye çalışın. Şimdi göğsünüz sağda ve sonra solda olacak şekilde bir daire çizin. Yapıyor musun? Mükemmel!
Boynunu hareket ettir. Omuzlarınızı hareketsiz bırakarak çenenizi sola, sonra sağa, geriye ve sonra öne doğru hareket ettirin. Boynunuzla dairesel hareketler veya yanlara doğru hareketler yapın.
Bileklerinizi döndürün. Hint dansı zarif el hareketleri olmadan ne yapabilir! Bileklerinizi dönüşümlü olarak sola ve sağa çevirerek eğitin. Bir elinizle ve ardından iki elinizle senkronize olarak farklı hareketler deneyin. Böyle sürekli bir eğitimden elleriniz zarif hatlar kazanacak, fazla deri altı dokusu buharlaşacak ve daha da iyi görüneceksiniz!
Adım 2
Sattvika Abhinaya'yı inceleyin - bilginin bhavas yoluyla, yani duygu ve duyguların yardımıyla ifadesi. Gözler ve dudaklar burada en önemlileridir. Göz hareketleri müzikle uyumlu olmalıdır. Bu muhteşem dansta gözlerinizle ustalaşmak zorundasınız. Yüz ifadeleri ve jestler Sattvia Abhinaya'nın temelini oluşturur.
Aşama 3
Vachika Abhinaya'yı tanıyın - ses, konuşma, şarkı yoluyla ifade. Hintli dansçılar genellikle dans ettikleri şarkıyı aynı anda icra ederler, birkaç dizeyi kendiniz söylemeye hazır olun.
4. Adım
Son olarak, usta Aharya Abhinaya - makyaj, kostüm, mücevher yoluyla ilişkilerin ifadesi. Hint dansında en önemli değerlerden biri kostümün yanı sıra makyaj ve takıdır, bu nedenle bu özelliklere özellikle dikkat edin.
