Bachata, tüm dünyada popüler hale gelen bir danstır. Romantizm, güzellik, etkileşim. Rusya, Latin Amerika dansının bu alanına yoğun ilgi göstermeye başladı. Pratikte görüldüğü gibi, hayatını sosyal Latin Amerika danslarıyla ilişkilendirmek isteyen bir kişi bachata ile başlar. Dans tutku, hassasiyet ve öngörülemezliğin birleşimidir.
Bachata, Dominik Cumhuriyeti'nden gelen en popüler danstır. Müzik boyutu - 4/4
teknik:
- Pek çok bachata varyasyonu vardır, ancak hepsinin benzer bir tekniği vardır: Vurgu ikincisinde olan 4 yan adım.
- Ana pozisyon, kızın ellerinin partnerinin ellerinin üzerinde olduğu kapalı bir pozisyondur. Ayrıca, çerçeve oldukça katı olmalıdır, böylece ortaklar, şimdi ne tür bir hareket olacağına dair vücudun belirtilerini anlarlar. Kız, avuçlarının pencere pervazına yaslandığını, ellerini hafifçe aşağı bastırdığını, omuzlarının da alçaldığını hayal edebilir.
- Pozisyon da olabilir: partnerin sol eli partnerin omzuna dayanır ve sağ eli sağ elindedir. Normal bir yavaş dans gibi.
- Partnerin kontrol noktaları, çerçevenin sıkılığına ve bachata tipine bağlıdır. Kalça ve dizlerle yakın temas veya çeşitli ayak hareketleriyle ellerle normal çerçevede geniş olabilir.
- Öğrenme, "tesisat" adı verilen olağan temel adımla başlar. Sağ bacağını sağa ayırıyoruz, solu, tekrar sağı ve tekrar solu değiştiriyoruz. Ve geri dönüyoruz. Bir, iki, üç, dört - bir yönde, diğerinde aynı. Karmaşık bir şey yok: bacak bacak ve sırt, yürürken ayakla değil kalçayla. Aynı zamanda, kızlar dansı süslemek için kalçalara vurgu yapmalıdır. Vurgu anında, ayak parmağına ağırlık aktarımı olmazken, pelvisin yukarı ve aşağı ve aşağı ve geri yönde bir spiral içinde hareket etmesi gerekir.
- Kulağa nasıl gelirse gelsin, kız partnerin işaretlerini anlamıyorsa, sorumluluk partnere aittir. Bununla uzun süre tartışabilirsiniz, bir kız inatçı olabilir, kendi başına liderlik etmek isteyebilir, ancak bir partner ona ne yapmak istediğini bedeniyle iletemezse, bir kadın öğretmen bile onu anlamayacaktır. Bu nedenle dansta büyük bir sorumluluk erkeğe aittir ve en önemli amacı kızın dansı kendisi ile süslemesini sağlamaktır.
- Duygusal temas çok önemlidir. Böylece dans hemen duygusallık kazanır ve hatta dışarıdan daha iyi olur. Kişi size hoş gelmiyorsa, danstan zevk almanız pek olası değildir. Burada ya kişiden kaçınabilir ya da ona karşı tutumu değiştirmeye çalışabilirsiniz.
- özgürleşme. Ortaklardan biri sürekli sıkışırsa, seğirir ve gerginse, çok daha az anlayış olacaktır. İlk başta, elbette, dans beceriksiz görünecek, ancak yalnızca tekniği iyileştirerek ve partnere güvenerek sonuç görünür olacaktır.
- Evde pratik yapmaya başlayabilirsiniz. Ancak öğretmen tarafından ana inceliklerin formülasyonunu ihmal etmeyin.
- Deneyin ve tekrar deneyin Bu dansa, Açık Havaya adanmış partilere katılmanız gerekiyor. Orada, hem liderlik hem de liderlik etme yeteneği üzerinde kesinlikle olumlu bir etkisi olacak farklı seviyelerdeki ortaklarla tanışabilir ve pratik yapabilirsiniz. Uygulamanın gösterdiği gibi, sosyal dansa katılmak bir kişiyi özgürleştirir ve karşı cinse olan güvenini geliştirir. Her iki durumda da hem erkekler hem de kadınlar için faydalı olacaktır - özgüven eğitimi.
