Arjantin tango dersleri, ilişkilerini daha uyumlu hale getirmek ve yeni hoş duygular edinmek isteyen çiftler için idealdir. Ancak, bu tür aktiviteler sağlığına önem veren insanlar için mükemmeldir. Arjantin tangosu sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, kilo verebilir, vücudunuzu sıkılaştırabilir ve hatta sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz! Ve sağlıklı insanlar, elbette, diğer önemli kişilerle iyi ilişkiler kurmayı çok daha kolay buluyor.
Peki Arjantin tangosu neden sağlığınız için iyidir? Birkaç önemli avantajı var:
- metabolizmayı normalleştirmek;
- bağışıklık sistemini artırmak ve güçlendirmek;
- duruşu düzeltmeye yardımcı olun;
- solunum ve kardiyovasküler sistemlerin işleyişini iyileştirmek;
- özellikle vücudun bu bölgelerinde aşırı gerginlik ve hatta hafif ağrı hisseden insanlar için yararlı olan omuzları, sırtı, bacakları, kolları, boynu yoğurun.
Lütfen dikkat: Arjantin tango dersleri, farklı yaş ve büyüklükteki insanlar için uygundur. Özel beden eğitimi olmayanlar da güzelce dans etmeyi öğrenebilecekler. Eğitimlere farklı yaşlardan insanlar gelir ve hepsi tangoda başarı elde eder, bu nedenle Arjantin tango sanatında sadece "uygunsuz" yapı veya diğer benzer "sorunlar" nedeniyle ustalaşamayacağınızdan korkmamalısınız..
Tangoterapi o kadar popüler hale geldi ki deneyimli doktorlar bile onu incelemeye başladı. Arjantin'in en iyi üniversitelerinden birinde psikiyatrist ve öğretmen olan Federico Trossero, dans sayesinde insanların kendilerini çok daha iyi hissettiklerini ve Arjantin tangosunu öğrenmeye başlayanların birçoğunun sık sık baş ağrılarından kurtulabildiğini, bağışıklığı güçlendirdiğini, bunlarla başa çıkabildiğini keşfetti. her modern insanın bir dereceye kadar tabi olduğu stresiyle.
Washington Üniversitesi'nde çalışan bir grup bilim insanı, düzenli Arjantin tango sınıflarının Alzheimer ve Parkinson hastalığı geliştirme riskini önemli ölçüde azalttığını, ayrıca bu ilacın bazı ilaçlardan daha etkili olduğunu keşfetti. Tango'nun uyuşturucuların aksine hiçbir olumsuz yan etkisi olmadığını unutmayın.
Deneylerin sonuçlarına göre, bu dansı öğretmek zihinsel aktiviteyi geliştirir, hareketlerin koordinasyonunu geliştirir, kardiyovasküler sistemin çalışmasını uyarır, kasları ve eklemleri güçlendirir. Düzenli eğitim size ve eşinize çok şey kazandıracak: sadece bir çiftteki ilişkiyi geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarından kurtulacak ve iyi bir sağlığa kavuşacak.
Son olarak, Arjantin tangosunun hem fazla kilolardan hem de ondan kaynaklanan sorunlardan kurtulmanın en faydalı ve aynı zamanda çok keyifli yollarından biri olduğunu unutmayın. Düzenli eğitim gerçekten şaşırtıcı sonuçlarla sonuçlanır. Sadece sizin tarafınızdan değil, aynı zamanda diğer önemli kişiler tarafından da takdir edileceğinden emin olun.
